Ten jadłospis został ułożony tak, żeby realnie wspierać energię, nastrój i codzienne funkcjonowanie — bez kombinowania i bez „idealnej diety z internetu”. Pokrywa większość kluczowych składników: błonnik, magnez, cynk, witaminy…
KURS KOBIECY PRZEWODNIK DO ZDROWEGO JEDZENIA – czyli kurs skutecznego odchudzania oraz zmiany nawyków żywieniowych to 3 miesięczny kurs stacjonarny skierowany dla tych osób, które: Próbując utrzymać dietę nie widzą…
Przedstawiam Państwu propozycję 4 potraw o tematyce jesienno-zimowej. Każda z potraw jest wyjątkowa i każda z nich wniesie walory edukacyjne w życie dzieci. Państwo wybieracie wspólnie z dziećmi, którą z…
Uwaga, uwaga, ważne informacje! Wybaczcie, że tak późno daje znać o jakże imponującym i wyjątkowym wydarzeniu jakie będzie miało miejsce w Pile w przestrzeni, którą tworzę zwaną Kaloria sztuki. Już…
Czy wiesz, że w kilku prostych krokach możesz zwiększyć wydajność swojego organizmu i pracować bardziej wydajnie?Tych kilka kroków to jest tylko kropla w morzu, ale jakże istotna :)Warto zwrócić uwagę…
Czy będąc na diecie możemy jadać słodycze? To pytanie nurtuje wiele osób i naprawdę spora grupa ludzi uważa, że bycie "na diecie" zobowiązuje nas do tego by nie jadać nic…
Lubisz poniedziałki? ? Szczerze dla mnie to jest dzień jak każdy inny. Przy czwórce dzieci nie ma "luźnych" poranków ? Ale tym bardziej należy zadbać o zdrowe i pożywne śniadanie, które doda energii na…
Jeżeli jesteście maniakami podgryzania, przekąszania oraz słonych przekąsek ten przepis powinien przynieść Wam wiele przyjemności ;) Chcąc zadbać o siebie i o swoje zdrowie nie rezygnując z przyjemności polecę Wam…
W listopadzie odwiedziła mnie w gabinecie młoda mama. Miała niedużą nadwagę, ale jednak jak chyba każda kobieta zależało jej na powrocie do formy z przed ciąży.Na pierwszej wizycie zrobiłyśmy sam…
W związku z coraz bardziej intensywnymi przygotowaniami do Świąt Wielkiej Nocy. A są to Święta, gdzie na stołach królują baby, babeczki, mazurki i jajka pod wieloma postaciami dzielę się z…